Entradas

BEBÉ PODÁLICO, ¿QUE HACER?

Imagen
En estos últimos meses cada vez más mamás me han buscado para que las oriente sobre cómo ayudar a que su bebé podálico  (que viene de nalgas) se voltee. Un bebé se puede voltear hasta el último momento, pero generalmente para la semana 36 los bebés están acomodados en la posición para nacer. Nacer de nalgas es posible!!! Desafortunadamente se ha perdido esta experticia, para nuestro sistema de salud colombiano, un bebé podálico es indicación de una cesárea. Hay parteras que tienen el conocimiento para acompañar estos nacimientos,  algunos médicos cada vez más poquitos lo hacen. Pero enfrentarse con el sistema en estas circunstancias es un reto difícil, por eso es que muchas mujeresque saben de los beneficios que tiene un parto natural versus una cesárea y tienen el caso de un bebé que viene de nalgas, están buscando ayuda. En fin, no se sabe a ciencia cierta porque un bebé viene podálico,  puede ser que quieran escuchar más de cerca el corazón de la mamá, puede pasarle a mujeres que e…

LA ANESTESIA EPIDURAL, UN POCO MÁS QUE SOLO QUITAR EL DOLOR

Imagen
LA ANESTESIA EPIDURAL, UN POCO MÁS QUE SOLO QUITAR EL DOLOR
La anestesia epidural tiene consecuencias en el trabajo de parto, que no son solo quitar la sensación de dolor.Mayor probabilidad de parto vaginal instrumental, es decir uso de fórceps, ventosa, mayor probabilidad de episiotomía, prolongación de la segunda etapa de parto, aumento de cesáreas, fiebre, uso de oxitocina sintética, entre otras. La epidural interviene en las hormonas que se dan en el proceso del parto, por ejemplo, la hormona oxitocina, que es llamada "la hormona del amor" alcanza los niveles más altos en la mujer inmediatamente después del parto, y es la hormona que hace que ella se enamore perdidamente de su hijo/ja tras el nacimiento, también hace que se produzcan las contracciones, pues con la anestesia los niveles de esta hormona bajan, lo mismo sucede con las beta endorfinas que son las hormonas que ayudan  durante el proceso del parto a  aliviar el estrés y a brindar sensaciones de placer, estas hor…

Sobre anatomía energetica de la mujer y empoderamiento femenino

Imagen
ANATOMIA ENERGÉTICA DE LA MUJER:

Según algunas creencias orientales, el cuerpo de las mujeres difiere del de los hombres en que la energía de la Tierra sube por nuestro cuerpo y lo penetra. Esta energía femenina “atrae hacia adentro”, es una fuerza centrípeta, y es irresistible. “Michio Kushi, el maestro de macrobiótica que fue el primero en escribir sobre esta forma de energía para lectores occidentales, señala que la fuerza centrípeta de la Tierra que sube por los pies está presente también en los hombres, así como la fuerza del cielo, que baja y entra en el cuerpo por la cabeza (fuerza centrífuga), está también presente en las mujeres. Lo que difiere es el grado en que está presente cada energía. En general, en las mujeres hay más energía de la Tierra que sube”. ( Northrup Chistiane, Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer) La energía centrípeta es una fuerza conectora que influye en todas las personas que nos rodean, porque las mujeres tendemos a ser el centro de la vida familiar, l…

Las Doulas, Mujeres apoyando a Mujeres

Imagen
El término Doula,  proviene del griego y  significa “sirviente” es también una “mujer que está al servicio de otras mujeres o partera”. 
La primera en hablar de doulas fue la antropóloga británica Dana Raphael, en su libro "The Tender Gift: Breasteeding", publicado en 1973, donde se hace un reconocimiento a las mujeres que acompañan a otras mujeres en su lactancia, y posparto, asegurando que esta es más exitosa cuando hay otra mujer con experiencia que esta apoyando a la madre. Dana Raphael fue una admirable defensora de la lactancia materna.
El  término DOULA se acuña en occidente, después de que los pediatras Marshall Klaus y John Kennell  en los años 70 trabajaban en un hospital público en Guatemala,  (con un promedio de atención a 60 mujeres diarias en trabajo de parto), y observaron gracias a un estudio que realizaron con dos poblaciones de mujeres, la importancia del apoyo contínuo que se puede brindar a una mujer en su trabajo de parto y posparto,  por otra mujer difer…

Respiración en el Embarazo y Yoga Prenatal

Imagen
Por : Ana Maria Palau.
Doula Ama
Saber respirar bien  en todo momento es de suma importancia para desarrollar una buena salud mental, física y emocional. La respiración es energía vital, la vida comienza con una inspiración profunda, y desde ese momento transcurre una respiración tras otra hasta que termina con una exhalación. Puedes dejar de beber líquido por algunos días, o de comer, pero no puedes dejar de respirar porque mueres. No se sabe en qué momento, ni bajo qué circunstancias empezamos a adquirir hábitos respiratorios que nos apartan de nuestro centro, y que nos hacen más vulnerables a vivir enfermedades mentales y físicas.  En el yoga la conexión con la respiración es lo más importante. Si no le prestas atención a la respiración, no estás haciendo yoga y los beneficios  de las posturas físicas  no serían lo mismo. La respiración es la encargada de unir tu cuerpo mental, con tu cuerpo físico, con tu cuerpo emocional, la que te permite estar en el presente, y adquirir una verdad…

La verdadera naturaleza del ser

Imagen
Desde el yoga, la verdadera naturaleza del ser es SAT CHIT ANANDA, verdad, sabiduría y felicidad profunda! Hay muchas formas de reconocer esa naturaleza del ser, del alma. Dentro del yoga existen varios senderos, fuera del yoga también, pero cuando una mujer puede vivenciar como un acto místico, natural y espiritual su maternidad, gestación, parto, logra experimentar SAT CHIT ANANDA. 


Obviamente la maternidad no es la única manera de realizar esto, desde la mirada del yoga, todos los seres tenemos atma ó alma, y es por eso que existen múltiples posibilidades para reconocer esta chispa divina, esa gran posibilidad nos la da el amor.

A veces puede resultar difícil la reconexión con nuestra alma en un mundo material. El sistema económico y de vida que hemos adoptado nos desconecta aún mas de este sentir eterno. 
El gestar, parir y criar, a muchas mujeres y hombres nos pone a pensar en la crisis del sistema, en que de alguna manera queremos cambiar el mundo. Si nacemos en amor, y tenemos la …